Manchmal wird Liebe schwer.

Und manchmal verlierst du dich, während du versuchst, jemanden zu halten, der selbst kämpft.

In diesem 4-Tage-Mini-Kurs begleite ich dich sanft dabei, wieder zu dir selbst zurückzufinden. Mit ehrlichen Impulsen, Journaling-Fragen, kleinen Übungen und liebevollen ChatGPT-Prompts, die dir helfen, deine Gedanken zu ordnen und dein Herz zu beruhigen.

Du darfst in diesen vier Tagen atmen, fühlen, loslassen und dich selbst wieder spüren. 

Das erwartet dich

🫶 4 liebevoll gestaltete Tage voller Herz-Impulse & Reflexionsfragen

🫶 Übungen

🫶 dein Workbook (PDF-Download)

🫶 tägliche Inspiration mit ChatGPT-Begleitung – dein digitales Journaling-Tool

🫶 auf Wunsch 4-Tage-WhatsApp-Begleitung direkt mit mir, um Fragen zu stellen, Impulse zu teilen und dich verstanden zu fühlen 

Bonus für dich

Du erhältst mein E-Book

🩷 „Im Schatten des Alkohols meines Mannes“

🩷 Inklusive Selbstliebe-Arbeitsbuch (Wert 14,99 €) dazu.

Weil Heilung mit Verständnis beginnt und Selbstliebe der erste Schritt ist. 

💌 Sofortzugang nach Buchung

Du erhältst alle Inhalte direkt online & als Download und kannst auf Wunsch deine persönliche WhatsApp-Begleitung aktivieren.

„Du darfst lieben, ohne dich selbst zu verlieren. Du darfst heilen, ohne dich schuldig zu fühlen. Du darfst aufstehen, für dich.“ 

Mit Liebe deine Sandra 

Rise Up Woman – Du darfst heilen. 

„Wenn du nach diesen vier Tagen spürst, dass du tiefer gehen möchtest, begleite ich dich gerne persönlich in meiner 4-Wochen-Herzensbegleitung.“